こんにちは、takaです。
今日は、ぶりを使用した料理を紹介します。
■材料4人分■
ぶり・・・4切れ
塩・こしょう・小麦粉・・・各適量
ごま油・・・大さじ1
長ねぎ・・・2本
Aのたれ
酢・・・大さじ2
醤油・・・大さじ2
みりん・・・大さじ1
赤唐辛子の小口切り・・・適量
■作り方■
1.ぶりは1口大のそぎ切りにしポリ袋に入れ、塩、こしょう、小麦粉をまぶす。
2.フライパンにごま油を入れ、1のぶりをこんがり焼く。
3.ぶりが焼けたら、Aのたれを入れ、ひと煮立ちさせる。
4.火を止めて斜め切りにした長ねぎを入れ、全体にたれをからめたら出来上がりです。
■Point■
2のときにぶりから出た余分な脂は、フライパンの鍋底にキッチンペーパーを滑らせ、軽く拭き取る。
長ねぎを玉ねぎに変えてもおいしいです。
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