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食欲の秋に抵抗して、野菜中心のダイエットに励んでます。

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皆さん、今日は。千田です。

日一日と秋らしくなってきますね。

秋といえば、食欲の秋、
松茸、サンマ、栗等、美味しい物、目白押しです。

でもダイエッターには厳しい季節ですね。

ダイエットに頑張ってる私の先日のメニュー

2013-09-05 10.01.11.jpg


野菜がメインのお料理、上の赤いのは、たらこではなく、
人参シャーベットです。

毎日こんな食事だったら、確実に痩せるなー (^O^)

炭水化物の誘惑には負けません。


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