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中島菜手延そうめんで作る「のりたまにゅうめん」はお手軽だけど見た目もGoodな簡単レシピです。

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こんにちは、 幸 です。

食あたりか風邪のようで、お腹の調子が悪いです\(><)/
思うように体が動かせないので、健康の大事さが身に染みます。
中島菜手延そうめん本格だしつゆで、ササッと栄養補給します。

中島菜は、血圧上昇の抑制作用や血中コレステロールの低下作用はよく知られてます。
だけど、中島菜って、ミネラルやビタミンをバランス良く含んだ野菜♪
特に、ビタミンCは、他の葉物野菜と比べると豊富に含まれてます(^^)

のりたまにゅうめんは、家にある食材だけで簡単にできちゃいます♪
中島菜手延そうめん本格だしつゆ、卵と海苔と七味唐辛子だけ。
勇気凛りんさん考案レシピだから、見た目で食欲がわき、味で満足です。

体力消耗は避けたいので、手軽に料理できるのがいい♪
七味唐辛子を多目にして、体を温め、早々に寝ます。
卵も入ってるから、風邪の特効薬です♪

cook17.jpg
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